อาการปวดหัวเชื่อว่าคงไม่ใช่อาการที่ใครๆ ชอบอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นขณะทำงาน หรือว่ากำลังขับรถอยู่ แถมจะหายากินก็เป็นเรื่องยากอีกต่างหาก หรือต่อให้มียากิน ถ้าไม่ได้พัก นอนสักงีบก็คงไม่มีทางดีขึ้นอย่างแน่นอน วันนี้จึงขอแนะนำวิธีที่จะช่วยแก้อาการปวดหัวได้อย่างเห็นผลภายใน 30 วินาที
จุดที่สามารถนวดเพื่อบรรเทาอาการปวดและอาการปวดเมื่อยของธรรมชาติที่ แตกต่างกันในร่างกายของเราที่ใช้งานและเทคนิคการกดจุดดังกล่าวยังเป็น ประโยชน์ในการกำจัดอาการปวดหัว จุดที่กดบนตั้งอยู่บนฝ่ามือของคุณระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ ลองหาจุดเชื่อมต่อระหวางนิ้วมือทั้งสอง
หาจุดเจอแล้ว ทำอย่างไรต่อ?
ให้กดลงไปยังจุดหลังมือตามภาพ ส่วนของนิ้วชี้ (ของมือที่ใช้กด) ให้ออกแรงกดจากฝ่ามือมาด้วยเช่นเดียวกัน และใช้กดแช่ค้างไว้ 30 วินาที **คำเตือน : สตรีมีครรภ์ไม่ควรปฏิบัติเทคนิคนี้เพราะอาจทำให้คลอดก่อนกำหนด เป็นวิธีง่าย มากๆ หากทำถูกต้องเพื่อนๆ จะสามารถลดอาการปวดหัวได้อย่างรวดเร็ว
ที่มาhttp://www.naarn.com/8337/